menuordersearch
rezino.ir

آشنایی با خواص اثبات شده جلبک اسپیرولینا ,

۱۳۹۷/۵/۳ چهارشنبه
(0)
(0)
آشنایی با خواص اثبات شده جلبک اسپیرولینا
آشنایی با خواص اثبات شده جلبک اسپیرولینا

جلبک اسپیرولینا: معدن طلای بزرگ مواد غذایی
اسپیرولینا یک جلبک سبز تیره رنگ می باشد با مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و غیره؛ به طوری که به معدن طلای مواد غذایی مشهور است. آزتک‌ها از شروع  قرن بیستم از این جلبک استفاده می‌کردند و سپس از سال 1970 آوازه‌ این جلبک شگفت انگیز  به بیشتر کشورهای جهان رسید. در سال 1979 اولین شرکت‌های تولید کننده‌ محصولات غذایی پای این جلبک را به ایالات متحده آمریکا باز نمودند. امروزه کشورآمریکا، چین، تایلند، ویتنام، هند، مکزیک و شیلی جزو بزرگ‌ترین تولیدکننده‌های جلبک اسپیرولینا هستند.

کشورهایی که بیشترین مصرف این جلبک را دارن عبارتند از ژاپن، روسیه، هند و آفریقا به خصوص کشورهای قحطی‌زده. خوشبختانه کشت این جلبک در کشور عزیزمان نیز آغاز شده است و محصولات آن به صورت قرص در اکثر داروخانه‌ها به فروش می‌رسد.

با مصرف جلبک اسپیرو لینا در تناسب اندام 10 قدم جلو تر باشید.

جلبک اسپیرولینا حاوی حدود 70 درصد پروتئین می باشد و به همین علت جلوی احساس گرسنگی را تا حدود زیادی می‌گیرد. در واقع مانند یک داروی ضداشتها عمل می‌کند. به عقیده‌ پژوهشگران پروتئین‌ها باعث افزایش سرعت ارسال احساس سیری به مغز می‌شوند و همین امر هم به کنترل وزن کمکی شایان می‌کند. ترکیبات دیگر این جلبک مانند تریپتوفان‌ها که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند برای پوست  فوق‌العاده تاثر گذارند. بتاکاروتن به خصوص برای جلوگیری از خشکی پوست بسیار موثر است. در سال 2006 محققان تأثیر اسپیرولینا را روی تقویت بافت‌های بدن به اثبات رساندند. در واقع این جلبک شگفت انگیز علاوه بر کمک به تناسب اندام، مراقب پوست و بافت‌های بدن نیز می باشد.


 

خواص جلبک اپیرولینا فروش شیرینی رژیمی غنی شده با جلبک اسپیرولینا


 

روش استفاده
روزانه یک تا پنج گرم به مدت یک تا سه ماه. سپس یک وقفه‌ پانزده تا سی روزه و شروع مجدد. اگر قصد آن را دارید که در یک سال تمام از این جلبک را برای لاغری استفاده نمایید حتماً تحت نظر پزشک و با مشورت او این پروسه را انجام دهید.

جلبک اسپیرولینا و تقویت سیتم ایمنی بدن شما
اگر شما خیلی زود دچار بیماری سرماخوردگی، آنفلوانزا یا ناخوشی‌های روزمره می‌شوید لازم است که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت نمایید. برای این کار جلبک اسپیرولینا به شما کمکی شایان می‌کند. چون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سیستم ایمنی بدن شما را قدرتمند می‌سازد. به عقیده پژوهشگران آمریکایی مصرف جلبک اسپیرولینا سلامت سلول‌های سیستم ایمنی افراد سالم را به میزان سیزده برابر افزایش می‌دهد.


مصرف اسپیرولینا و خداحافظی با خستگی
اگر دچار خستگی، کسالت، ضعف و غیره هستید خیلی زود سراغ جلبک اسپیرولینا بروید. به خاطر اینکه سرشار از ویتامین‌های غنی  و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد که از کمبود آن‌ها به شکل قابل ملاحظه ای جلوگیری می‌کند. اسپیرولینا باعث افزایش سرعت جذب مواد مغذی می گردد. آهن موجود در جلبک اسپیرولینا برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند بسیار مفید و موثر می باشد. اگر به دنبال یک منبع غنی مناسب برای جذب کلسیم هستید نیز می‌توانید به جلبک شگفت انگیز اسپیرولینا اعتماد کنید به خاطر اینکه حتی بیشتر از شیر گاو کلسیم دارد و به راحتی جذب بدن می گردد. بهتر است بدانید که جلبک اسپیرولینا یکی از منابع بسیار غنی غذایی سرشار از منیزیم است.

خواص جلبک اسپیرولینا

 

 

جلبک اسپیرولینا و مقابله با بیماری دیابت نوع دوم
به خاطر اینکه جلبک اسپیرولینا مملو از اسیدهای چرب ضروری و پُلی‌ساکاریدها می‌باشد و توان این را دارد که میزان قند خون شما بیماران دیابتی عزیز را کنترل کند. نتایج یک پژوهش در کشور هندوستان که در سال 2001 روی 25 بیمار دیابتی انجام شده نشان می‌دهد بعد از مصرف روزانه 2 گرم جلبک اسپیرولینا به مدت 2 ماه می‌شود میزان قند خون این افراد را به شکل قابل ملاحظه ای کاهش داد. به عقیده‌ این پژوهشگران اسپیرولینا برای افرادی که از بیماری دیابت نوع دو رنج می‌برند بسیار مفید است.

اگر میخواهید برنزه شوید اسپیرولینا مصرف کنید
جلبک اسپیرولینا مملو از بتاکاروتن (همان پیش‌ساز ویتامین (A است و به همین دلیل هم می‌تواند باعث تسریع برنزه شدن پوست و افزایش چشم گیر ماندگاری آن گردد. به عقیده‌ پژوهشگران سه قاشق غذاخوری پودر اسپیرولینا به اندازه هجده عدد هویج بتاکاروتن می باشد. اگر می‌خواهید برنزه شوید از اوایل تابستان به مدت یک تا دو ماه هر روز سه تا پنج گرم اسپیرولینا میل نمایید. حواستان باشد که اسپیرولینا به هیچ وجه مانع از آفتاب‌سوختگی شما و اثرات منفی اشعه‌های ماورای بنفش نمی گردد.


موارد منع مصرف جلبک اسپیرولینا
به جرات می توان گفت که تقریباً برای این جلبک تقریباً مورد منع مصرفی وجود ندارد. مصرف آن به خصوص برای افراد ضعیف و همچنین افراد سالمند توصیه می گردد. تنها مورد منع مصرف جلبک اسپیرولینا در طول شیمی‌درمانی است. از آنجایی که این جلبک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست این امکان دارد که مانع نابودی سلول‌های سرطانی شده و در روند درمان بیمار اختلال ایجاد کندممم  

 

خواص جلبک اسپیرولینا

سم زدای از بدن توسط جلبک اسپیرولینا

سم زدایی از بدن یکی از شگفت انگیز ترین خواص جلبک اسپیرولینا می باشد! این در حالی است که مکمل های بسیار زیادی در بازار یافت می شود که ادعا می کنند سبب سم زدایی بدن می شوند، اما حقیقت ماجرا این ات که تعداد بسیار محدودی از این مکمل ها این کار را انجام می دهند جلبک اسپیرولینا و مواد تشکیل دهنده فعال C-Phycocyanin باعث کاهش اثرات سموم واقعی مختلف دربدن شده اند، لازم به ذکر است که بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و سلامت بدن بر عهده آنان می باشد.

 

جلبک اسپیرولینا و تاثیرات آن روی چربی خون :

محققان معتقد هستند در میان آن دسته از افرادی که اضافه وزن دارند، و چاق هستند مکمل جلبک اسپیرولینا اثرات قابل ملاحظه و شگفت انگیزی بر میزان سزح تری گلیسیرید خون و کلسترول آنها دارد.

اسپیرولینا
جلبک
 جلبک
اسپیرولینا
اسپ
جلبک
نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر